＜サイパン＞サイパン在住者：マリアナ諸島にサウンドバスセラピーを広めたい
サイパン生まれのポッドキャスター、自己愛とビジネスコーチのアジア・カマチョ・ヒラリオさんは、サウンドバスセラピーを地元の幅広い聴衆に広める手助けをしてくれるコミュニティパートナーを探しています。
島で育ったヒラリオさんは、2003年にカリフォルニアに移住しました。彼女は2019年にメンタルヘルスと女性のエンパワーメントに焦点を当てたライフスタイルブログを始め、最終的にはWomen on the Riseのウーマン・オブ・ザ・イヤー賞を受賞しました。
6月には、彼女はグアムを拠点とする「ホリスティックウェルネスフェスティバル」であるイナウェルフェストで基調講演者およびワークショップファシリテーターを務めました。このフェスティバルのウェブサイトによると、このフェスティバルは「健康に生きるとはどういうことか」を探求するためにフェスティバルと会議スペースを組織したとのことです。
ヒラリオさんはバラエティ紙に対し、サイパンでサウンドバスセラピーやその他のホリスティックヒーリングモダリティを提供するという使命を持って故郷に戻ってきたと語っています。
サウンドバスは、クリスタルシンギングボウルやその他の心地よい環境音を利用して、「心、体、魂」を癒すのに役立ちます。
7月13日、彼女は少人数の参加者を対象に「プレローンチ」イベントとしてプライベートサウンドバスセッションを主催しました。ヒラリオさんによると、これは島で初めて提供されるサウンドセラピーセッションになるかもしれないとしています。
今後のセッションでは、参加者がマットの上に横たわりながら、共鳴度の高い没入型の音楽で「瞑想の旅」へと導く予定です。
「セッションの初めにサウンドバスの目的を設定し、設定した目的に応じて参加者それぞれが独自の体験をします」と彼女は言います。
音に浸り瞑想することがセッションの重要な部分です。サウンドバスは、開会式と閉会式を含めて1時間から1時間半かかります。
「一般的な入浴では人が水に浸かるのと同じように、サウンドバスでは人が音に浸かるのです」と彼女は言います。「ベル、チャイム、レインスティック、管楽器、太鼓など、使用する楽器はサウンドバスごとに異なりますが、どのサウンドバスでも使用される代表的な楽器はクリスタルシンギングボウルです。シンギングボウルは5,000年以上前にメソポタミアで生まれ、チベット、ネパール、インドの地域に伝わりました。アジア各地で何千年もの間、癒しの実践に使われてきました」
ヒラリオさんは、サウンドバスのメリットには、睡眠の改善、悲しみやその他のつらい感情の処理の補助、不安やうつ病の症状の軽減などがあると述べました。
彼女は、メンタルヘルスの改善への旅を始めてから、サウンドバスによるホリスティックヒーリングに興味を持つようになったと言います。
「私は、トラウマから心を癒すためにセラピーを受けていましたが、表面をなぞっただけで、それだけでは十分ではないと感じました」と彼女は話します。「そこで、心の癒しに伴って、トラウマから体を癒す研究を始めたところ、大きな違いがわかりました。体を癒さずに心を癒しても、必要なより深いレベルの癒しには対応できません。もっと研究を求めてよかったです」
ヒラリオさんは、サウンドバスのスペースを後援するために、コミュニティ機関と提携することに興味があると語りました。
彼女は、サウンドバスイベントへの住民の入場料を寄付制にすることを計画しており、これらのヒーリングセッションをコミュニティが利用できるようにし、スポンサーシップはこの目標の達成に役立つ可能性があります。
「入場するには、缶詰や生鮮食品を持ち込んでコミュニティに返すか、入場券を得るためにその週に地元の企業で買い物をしたというレシートの証拠を提示するかのどちらかになります」と彼女は言います。「私は、ヒーリングと引き換えに、地元の企業や経済を支援できるように設計しました」
彼女は、コミュニティがホリスティックヒーリングの恩恵を受けることを望んでいます。
「コミュニティ、そしてすべてのコミュニティは、心、体、精神を癒すことで大きな恩恵を受け、コミュニティ内でお互いにとってより良い娘、息子、パートナー、同僚、親、より良い人間として現れることができると思います」と彼女は言っています。 「私は、このプログラムが北マリアナ諸島の人々の解放を支えていると心から信じています。なぜなら、私たちは心の傷や身体の病気から解放されなければ、完全に解放されることはないからです」
ヒラリオさんと提携するには、SaipanSoundHealing@gmail.com/ にメールしてください。
